دخول
صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 20 من 23
  1. #1
    الفريق الاعلامي المتميز لمدرسة النبع
    تاريخ التسجيل
    Oct 2010
    الدولة
    في قلوبكم~
    المشاركات
    194

    Exclamation اسهل طريقة للمذاكرة

    بسم الله الرحمن الرحيم

    اللهم لاسهل إلا ماجعلته سهلا وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلا

    عندي هنا مهارات الإستعداد للأمتحانات طبعا سمعت المحاضرة واستفدت ودي أنتم بعد تستفيدون وأدعوا لي

    لو سألنا أي وحدة كيف تذاكرين قالت عادي أصك باب الغرفة وأجلس 3 -4 ساعات أذاكر فيهن

    وأنا أقولك طريقتك خطأ لأنه كذا رح يسبب لك صداع ورح أقول لك وش سبب الصداع

    مكـــــــــــــــــــــــان المراجعة

    1. يجب تكون الغرفة مهيئة للتهوية ..

    لأن المخ يتغذى على شيئين رئيسيين الهـــــــــــــــــواء وسكر الجلوكوز والصداع سببه قلة الأكسجين
    لأنه هو الموصل للمعلومات إلى المخ

    2. مكان مضاء بشكل جيد ..

    لأن المكان إذا كان مافيه إضائه جيدة فالعقل يصرف طاقة أكبر من أجل الرؤية الجيدة

    3.الأسترخـــــــــــــــاء قبل المذاكرة..

    طريقته أخذ أكسجين إل أن يصل إلى المعدة ثم إبقاؤه لمدة 5-6 ثواني ثم إخراجه على دفعتين
    تكرر الطريقة عشر مرات وأيضا تكرر هذه الطريقة عند النوم عشر مرات لمدة عشر أيام وستلاحظين الفرق في النشاط .................رح يسبب لك بعض الدوار وهذا أمر عادي

    4. المذاكرة فقط لمدة 40 دقيقة ثم الأسترخاء لمدة 5_10 دقائق ثم مراجعة النقاط الأساسية من المذاكرة السابقة بحدود 5_10 دقائق ثم البدأ في المذاكرة وهكذا ........

    ليــــــــــــــلة الامتحان
    1. الحصول على قسط وافر من النوم ...

    هنا بتقولين لي كيف أنام وأنا عندي اختبار ؟؟ إذاورد هذا السؤال إلى ذهنك أقنعي نفسك بأنك ولله الحمد ذاكرتي ... ولا تدعي الأسئلة تقلقك .. وإذا كنت تقنعين نفسك في كل مرة بأنك ولله الحمد ذاكرتي..المادة سهلة ..أنا واثقة من نفسي ..إذا مر عليك إي سؤال أقنعي نفسك بهذه الإجابات ..

    **وفي وقت النوم يقوم اللوعي في مركز المخ بترتيب الأفكار

    2. المذاكرة في ساعات الفجر الأولى أفضل من السهر
    لأن ينزل غاز من الجو ولا ينزل إلا في آخر ساعات من الليل وهو ينشط ويعطي قوة للجسم والعقل ..
    3.تجنبي المنبهات..
    مثل القهوة والشاي ومشروبات الطاقة ..
    4.احرصي على تناول الأغذية _ولا تتناولي عشاء دسما
    لأن إذا تناول الإنسان وجبة دسمة 80% من طاقة الجسم تذهب للمعدة لفك هذه المشكلة ..

    قبل الدخول إلى قاعة الأمتحان

    1. توكلي على الله ثم ثقي بنفسك ..

    2.لا تحاولي الحديث مع الأصدقاء حول توقعاتهم فقد تشعري بالأحباط والارتباك وكثرة الشائعات ..
    هذه نقطة مهمة ركزي عليها جيـــــــــــــــدا لا تناقشي زميلاتك في الأمتحان نهائيا ..

    3. كوني متفائلة واجزمي أن الله لن يضيع جهدك ومذاكرتك ..
    (ومن يتوكل على الله فهو حسبه )

    4. لا تذاكري أو تقرئي قبل نصف ساعة من دخول الأمتحان حتى لا تربكك..
    البعض يحضر كتبه إلى المدرسة قبل الدخول للقاعة ويبدا يذاكر وهاذي طريقة خاطئة ..اتركي مجال للعقل للأسترخاء ..وابدئي بالأذكار والأستغفار ..لأن العقل يقوم بترتيب الأفكار ..تلقائيا ..

    في قاعة الأمتحان

    1. اجلسي على طاولتك وتنفسي ببطء وعمق وكرري عملية التنفس إن استطعت ..
    الرهبة والخوف في هذه الفترة أمر طبيعي جدا ولكن أبدئي بالسيطرة عليه من خلال الأرسال إلى نفسك أرسالات أيجابية ..
    2. عند استلام ورقة الأجابات اكتبي بيناتك كاملة ..وتقيدي بالزمن وقسمي الوقت في حل الأسئلة ..
    أذا كانت نفسك قد هدأت وزال عنها الخوف تلقائيا المعلومات التي ذاكرتها تجدينها قد وردت لذهنك..

    بعد الخروج من الأمتحان
    1. احمدي الله على كل حال ..
    2. استرخي وتنفسي عدة مرات لتزيلي هموم الأمتحان ..
    3.لا تفكري في الأمتحان السابق لأن هذا التفكيرلن يفيدك بل قد يحطمك و يزيد من همومك ..
    4. وتثي ثقة تاااااااااااااااااااااااامة بأن التوفيق والنجاح بيد الله .
    .

  2. #2
    تربوي موهوب
    تاريخ التسجيل
    Oct 2010
    المشاركات
    20

    افتراضي رد: اسهل طريقة للمذاكرة

    يعطيك العافية الطريقة واااااايد حلوة

  3. #3

    افتراضي رد: اسهل طريقة للمذاكرة




    شكـــــــــراً لكـ على الموضوعـ القيمـ
    ....
    بس هل هذه الطريقة موجهه للبنات بس ؟؟

  4. #4
    تربوي رائع
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الدولة
    ◦˚ღ|•فـي قلــوب الغالييـن◦˚ღ|•
    المشاركات
    490

    افتراضي رد: اسهل طريقة للمذاكرة

    شكـرا لك هبهـ النبع ع المعلومات القيمــة ...
    بارك الله فيك وبأيامك ...

  5. #5
    الفريق الاعلامي المتميز لمدرسة النبع
    تاريخ التسجيل
    Oct 2010
    المشاركات
    33

    افتراضي رد: اسهل طريقة للمذاكرة

    شكرا جزيلا لكـ ،،
    جزاكـ الله خيرا على الموضوع المفيد ،،

  6. #6
    الفريق الاعلامي المتميز لمدرسة النبع
    تاريخ التسجيل
    Oct 2010
    الدولة
    في قلوبكم~
    المشاركات
    194

    افتراضي رد: اسهل طريقة للمذاكرة

    شكرا على المرور (لولاتي)



  7. #7
    الفريق الاعلامي المتميز لمدرسة النبع
    تاريخ التسجيل
    Oct 2010
    الدولة
    في قلوبكم~
    المشاركات
    194

    افتراضي رد: اسهل طريقة للمذاكرة

    شكرا للجميع على المرور



  8. #8
    تربوي موهوب
    تاريخ التسجيل
    Oct 2010
    المشاركات
    49

    افتراضي رد: اسهل طريقة للمذاكرة

    تقرير جميل
    وموضوع رائع ..... ومهم للغاية
    بارك الله فيكي.........

  9. #9
    تربوي موهوب
    تاريخ التسجيل
    Oct 2010
    المشاركات
    49

    افتراضي رد: اسهل طريقة للمذاكرة

    التقرير جميل .....
    والموضوع رائع ..... ومهم للغاية
    ........بارك الله فيكي .......

  10. #10
    تربوي ماسي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2010
    الدولة
    بين كتبي و أقلاميــ
    المشاركات
    2,118

    افتراضي رد: اسهل طريقة للمذاكرة

    التقرير جميل ....... ومهم من الناحية العلمية
    و جزاك الله خيرا على هذا الموضوع المفيد .........
    وننتظر جديدكم

  11. #11
    تربوي موهوب
    تاريخ التسجيل
    Oct 2010
    المشاركات
    34

    افتراضي رد: اسهل طريقة للمذاكرة

    بالتوفيق لكي ياهبة النبع فالتقرير
    كان جميل ومشوق وأتمنا لكي التوفيق

  12. #12
    المنسق الإعلامي لمدرسة حسان بن ثابت
    تاريخ التسجيل
    Sep 2010
    المشاركات
    151

    افتراضي رد: اسهل طريقة للمذاكرة

    تسلمي هبة النبع على الطرح الجميل
    بس كثير من الطلبة ما عندهم رغبة في المراجعة أصلا

  13. #13
    تربوي ماهر
    تاريخ التسجيل
    Oct 2010
    الدولة
    Ottawa
    المشاركات
    52

    افتراضي رد: اسهل طريقة للمذاكرة








    تقرير رائع و أروع من الرائع ........وجزاك الله ألف خير على القرير الرائع




  14. #14
    الفريق الاعلامي المتميز لمدرسة النبع
    تاريخ التسجيل
    Oct 2010
    الدولة
    في قلوبكم~
    المشاركات
    194

    افتراضي رد: اسهل طريقة للمذاكرة

    اشكر الجميع على المرور



  15. #15
    المنسقة الإعلامية لمدرسة الغدير للتعليم الأساسي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2010
    الدولة
    ღ●• قلـ الغديــر♥ ــب •● ღ
    المشاركات
    6,318

    افتراضي رد: اسهل طريقة للمذاكرة


  16. #16
    الفريق الاعلامي المتميز لمدرسة النبع
    تاريخ التسجيل
    Oct 2010
    الدولة
    في قلوبكم~
    المشاركات
    194

    افتراضي رد: اسهل طريقة للمذاكرة

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الغـ عريش ـديرღ مشاهدة المشاركة
    اشكرك على المرور عريش الغدير


  17. #17
    الفريق الاعلامي المتميز لمدرسة النبع
    تاريخ التسجيل
    Oct 2010
    الدولة
    في قلوبكم~
    المشاركات
    194

    افتراضي رد: اسهل طريقة للمذاكرة

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مطر النهضة مشاهدة المشاركة
    تقرير جميل
    وموضوع رائع ..... ومهم للغاية
    بارك الله فيكي.........
    اشكرك على المرور (مطر النهضه )

  18. #18
    الفريق الاعلامي المتميز لمدرسة النبع
    تاريخ التسجيل
    Oct 2010
    الدولة
    في قلوبكم~
    المشاركات
    194

    افتراضي رد: اسهل طريقة للمذاكرة

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قبس النهضة مشاهدة المشاركة
    التقرير جميل ....... ومهم من الناحية العلمية
    و جزاك الله خيرا على هذا الموضوع المفيد .........
    وننتظر جديدكم
    اشكرك على المرور (قبس النهضه)



  19. #19
    الفريق الاعلامي المتميز لمدرسة النبع
    تاريخ التسجيل
    Oct 2010
    الدولة
    في قلوبكم~
    المشاركات
    194

    افتراضي رد: اسهل طريقة للمذاكرة

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلب النهضة مشاهدة المشاركة
    بالتوفيق لكي ياهبة النبع فالتقرير
    كان جميل ومشوق وأتمنا لكي التوفيق
    اشكرك على المرور (قلب النهضه )


  20. #20
    الفريق الاعلامي المتميز لمدرسة النبع
    تاريخ التسجيل
    Oct 2010
    الدولة
    في قلوبكم~
    المشاركات
    194

    افتراضي رد: اسهل طريقة للمذاكرة

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مدرسة الوليد مشاهدة المشاركة
    تسلمي هبة النبع على الطرح الجميل
    بس كثير من الطلبة ما عندهم رغبة في المراجعة أصلا
    اشكرك على المرور (مدرسة الوليد)



صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المشاركة في الشبكات الإجتماعية

المشاركة في الشبكات الإجتماعية

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
XHTML RSS CSS w3c